মেয়েরা যৌন মিলন করলে কি কি উপকার হয় জেনে নিন!

ভালবাসা প্রকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল শারীরিক যোগাযোগ আবার, এটি শারীরিক চাহিদার প্রকাশও। কিন্তু শারীরিক চাহিদা বা ভালোবাসা প্রকাশের দিক ছাড়াও এর অনেক গুণ রয়েছে। সেক্সের অনেক উপকারিতা রয়েছে। জেনে নিন সহবাসের উপকারিতা।

1. যে মহিলারা সহবাস করেন তাদের প্রায়শই তীক্ষ্ণ স্মৃতিশক্তি থাকে। আর্কাইভস অফ সেক্সুয়াল বিহেভিয়ারের একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা যত বেশি যৌনতা করেন, তারা শব্দগুলি মুখস্থ করতে তত ভাল হয়ে ওঠে। তাদের স্মৃতিশক্তি প্রখর।

২. নিয়মিত যৌন মিলন রক্তচাপ ঠিক রাখার জন্য ভালো। সাথে সাথে এটি দুশ্চিন্তা রোধ করতেও সমান কার্যকরী।

3. ভাল যৌন স্বাস্থ্য মানে ভাল শারীরিক স্বাস্থ্য। সপ্তাহে একবার বা দুবার নিয়মিত যৌন মিলন শরীরে আইজিএ অ্যান্টিবডির মাত্রা বাড়ায়, যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

4. 30 মিনিটের শারীরিক মিলন 85 ক্যালোরি পর্যন্ত পোড়াতে পারে। 42 টি সেশনে মোট 3570 ক্যালোরি পোড়ানো যেতে পারে, যা 1 পাউন্ড ওজন কমানোর জন্য যথেষ্ট। তাই ওজন কমানোর জন্য সেক্স খুবই উপকারী।

5. নিয়মিত সহবাস আপনার আয়ু বাড়ায় এর মাধ্যমে শরীরের সমস্ত অঙ্গ এবং সমস্ত সিস্টেম খুব ভালভাবে কাজ করে কারণ শারীরিক কার্যকলাপ শরীরের বিভিন্ন কোষে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ায় এবং বিভিন্ন অঙ্গকে সক্রিয় রাখতে সাহায্য করে।

6. শারীরিক মিলন মাথা ও হাড়ের জয়েন্টের ব্যথায় উপশম দেয়। অর্গ্যাজমের আগে অক্সিটোসিন হরমোনের মাত্রা সামান্য বেড়ে পাঁচগুণ হওয়ার কারণে এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যার ফলে মাথাব্যথা, মাইগ্রেন এবং বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

7. নিয়মিত শারীরিক মিলন হল মানসিক প্রশান্তি আনার জন্য সর্বোত্তম অনুশীলন কারণ নিয়মিত শারীরিক মিলনের ফলে মন খুশি থাকে এবং এইভাবে মানসিক অশান্তি কমে যায়