যৌবন থাকবে আজীবন যদি সপ্তাহে ০১ বার ব্যবহার করেন!

সৌন্দর্যের দিক থেকে জাপানিজ নারীরা সবসময়েই অনবদ্য। বিশেষ করে তাঁদের ঝলমলে চুল এবং নিখুঁত ত্বকের কারণে। এমন অনেক জাপানিজ চিত্রনায়িকা ও মডেলরা আছেন যাঁদের সত্যিকারের বয়স অনেক বেশি, কিন্তু। দেখলে মনে হয় এখনও তরুণী! বিশ্বজুড়েই জাপানিজ নারীদের এই চিরতারুণ্য একটা রহস্যের বিষয় বৈকি।

মজার ব্যাপার হচ্ছে, তাঁদের এই তারুণ্যের পেছনে যে উপাদানটি সবচেয়ে বেশি কাজ করে তা হল ‘ভাত’। কি, অবাক হচ্ছেন? হ্যাঁ, জাপানিজদের বয়স ধরে রাখে ভাতের তৈরি একটি ফেস প্যাক।
আসুন তাহলে জেনে নিই সেই জাদুকরী ফেসপ্যাকটির কথা,যে জিনিসটি সপ্তাহে ১বার ব্যবহার করলে থাকবে আজীবন যৌবনের নিশ্চয়তা।

উপকরণ: ৩ টেবিল চামচ ভাত, ১ টেবিল চামচ মধু, ১ টেবিল চামচ গরম দুধ চাল সিদ্ধ করুন। অর্থাৎ ভাত রান্না করুন। এবার চাল থেকে পানি আলাদা করে ফেলুন বা মাড় ফেলে দিন। গরম ভাত চটকে নিন, নাহলে পরে শক্ত হয়ে যাবে। এর সাথে হালকা গরম বা উষ্ণ দুধ এবং মধু দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিন।

যৌবন কি!? অনেকেই মনে করেন যৌবন মানেই একধরনের বন যেমন মাউবন, কাঁটাবন, সুন্দরবন ইত্যাদি আসলেই কি তাই? প্রকৃতপক্ষে নানা মুনি – নানা ঋষি – মহামতি মমতাজ এই বিষয়ে মতামত দিয়েছিলেন, ‘যৌবন একটি গোল্ডিফ সিগারেট

বলিউড বিশেষজ্ঞ জেমসের মতে, যৌবন এমন একটি জিনিস যা নূরজাহানের চুলার নীচে থাকে, যা আবার উঠোনে শুকানো যায়… তাই তিনি গেয়েছিলেন সুগভীর কণ্ঠে-
“সুইতে প্রেমের কবিতা লিখি, আচলের যৌবন উঠোনে শুকায়, হরগাছের আলো, গঙ্গার জলে স্নান করে” হেলাল হাফিজের মতে, যৌবন মানুষের জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময়, যখন যেতে হয়। যুদ্ধ করতে

নচিকেতার মতে আজ যৌবনের নাম কাল বার্ধক্য, কঠোর দার্শনিকদের মতে যৌবন হলো মানুষের জীবনের একটি বিশেষ কাল, যা সময়ের অপচয় ছাড়া আর কিছুই নয়! কীভাবে তারুণ্যকে দীর্ঘ সময় ধরে রাখবেন? দীর্ঘ সময় চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখতে কী করবেন? এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য রাখা অসম্ভব নয়।

চেষ্টা করেই দেখুন: খাবারের তালিকায় টমেটো রাখুন। নিয়মিত টমেটো খাওয়ার অভ্যাস বর্তমান বয়স থেকে কম বয়সী দেখায়, সঙ্গীর সঙ্গে শারীরিক এবং মানসিক সুসম্পর্ক থাকলে বয়স অনেক কম দেখায়, প্রতিদিন ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন।

চকোলেট ভালোবাসেন? প্রতিদিন চকলেট খেলে আপনাকে তরুণ দেখাবে, হৃদয় খুলে হাসলে আপনি দীর্ঘজীবী হবেন, প্রতিদিন ফল খাওয়ার অভ্যাস করুন, প্রচুর পানি পান করুন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন, প্রচুর ভিটামিনযুক্ত খাবার খান।তুমি কম বয়সে মারা যাবে।

একটি সুন্দর হাসির জন্য সুস্থ দাঁতের প্রয়োজন। দাঁতের সঠিক যত্ন নিলে আপনাকে আরও কম বয়সী দেখাবে, সকালে নিয়মিত নাস্তা খান একটি ভাল ঘুম জীবন বাড়াতে পারে, যেকোনো ধরনের বাদাম নিয়মিত আমাদের ত্বককে সজীব রাখে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা আমাদের জীবনীশক্তি কমিয়ে দেয়। আর আমরা দেখতে আমাদের বয়সের চেয়ে বড়।